|
| شروع شمارش: |
1391-12-24 |
| کل بازدید ها: |
39245475 |
| بازدید کننده: |
37876338 |
| بازدید های امروز: |
5920 |
| بازدید های دیروز: |
26709 |
|
|
جدول کالری انواع نان، غلات، حبوبات و آردها |
|
|
جدول کالری انواع نان، غلات، حبوبات و آردها
| ماده غذایی |
مقدار |
کالری |
| آرد جو |
1 قاشق غذاخوری |
25 |
| آرد گندم |
1 قاشق غذاخوری |
25 |
| باقلا خشک |
100 گرم |
350 |
| برنج خام |
100 گرم |
360 |
| جوانه گندم |
100 گرم |
50 |
| جوانه ماش |
100 گرم |
45 |
| سوی |
100 گرم |
380 |
| عدس |
100 گرم |
340 |
| کندم |
100 گرم |
350 |
| لپه |
100 گرم |
360 |
| لوبیا چشم بلبلی |
100 گرم |
130 |
| لوبیا چیتی |
100 گرم |
340 |
| لوبیا سفید |
100 گرم |
340 |
| لوبیا قرمز |
100 گرم |
340 |
| ماش |
100 گرم |
320 |
| ماکارونی |
100 گرم |
350 |
| نان باگت |
100 گرم |
250 |
| نان بربری |
1 کف دست |
75 |
| نان تافتون |
1 کف دست |
37 |
| نان تست |
100 گرم |
250 |
| نان جو |
1 کف دست |
75 |
| نان جو |
100 گرم |
250 |
| نان خشک |
100 گرم |
350 |
| نان روغنی |
100 گرم |
450 |
| نان سنگک |
1 کف دست |
75 |
| نان سوخاری |
100 |
350 |
| نان گندم |
100 گرم |
250 |
| نان لواش |
1 کف دست |
25 |
| نخود |
100 گرم |
340 |
مطالب مرتبط :
مجله اینترنتی زندگی
| .: نظر شما در مورد این مطلب:. |
|
|
|
|
|
|
|
|
درباره ما
تماس با ما