|
| شروع شمارش: |
1391-12-24 |
| کل بازدید ها: |
39245465 |
| بازدید کننده: |
37876328 |
| بازدید های امروز: |
5911 |
| بازدید های دیروز: |
26709 |
|
|
جدول کالری انواع گوشت / مواد پروتئینی |
|
|
جدول کالری انواع گوشت و مواد پروتئینی
ماده غذایی
|
مقدار |
کالری |
| تخم مرغ متوسط |
1 عدد |
70 |
| تن ماهی با روغن |
100 گرم |
300 |
| جگر (یک سیخ) |
50 گرم |
70 |
| جگر سفید |
100 گرم |
160 |
| جگر مرغ |
100 گرم |
120 |
| جوجه کباب (یک سیخ) |
100 گرم |
200 |
| چشم و مغز و بناگوش |
100 گرم |
180 |
| دل گوسفند |
100 گرم |
260 |
| دل مرغ |
100 گرم |
170 |
| زبان گوساله |
100 گرم |
130 |
| زبان گوسفند |
100 گرم |
250 |
| سفیده تخم مرغ |
1 عدد |
20 |
| سنگدان مرغ |
100 گرم |
140 |
| سوسیس |
100 گرم |
300 |
| سوسیس کوکتل |
1 قطعه |
150 |
| سیرابی و شیردان |
100 گرم |
140 |
| شنیتسل مرغ |
100 گرم |
180 |
| قلوه |
100 گرم |
100 |
| کالباس گوشت |
100 گرم |
300 |
| کالباس مرغ یا بوقلمون |
100 گرم |
280 |
| کباب برگ (یک سیخ) |
100 کرم |
200 |
| کباب کوبیده (یک سیخ) |
70 گرم |
280 |
| کله و پاچه |
100 گرم |
200 |
| گوشت بوقلمون |
100 گرم |
200 |
| گوشت شتر مرغ |
100 گرم |
220 |
| گوشت گاو |
100 گرم |
220 |
| گوشت گوساله |
100 گرم |
200 |
| گوشت گوسفند پرچرب |
100 گرم |
300 |
| گوشت گوسفند کم‌چرب |
100 گرم |
220 |
| گوشت ماهی |
100 گرم |
100 |
| گوشت مرغ |
100 گرم |
200 |
| میگوی سوخاری |
100 گرم |
200 |
| میگوی کبابی |
100 گرم |
100 |
| ناگت مرغ |
100 گرم |
210 |
| همبرگر |
100 گرم |
200 |
مطالب مرتبط :
| .: نظر شما در مورد این مطلب:. |
|
|
|
|
|
|
|
|
درباره ما
تماس با ما