|
| شروع شمارش: |
1391-12-24 |
| کل بازدید ها: |
39245685 |
| بازدید کننده: |
37876547 |
| بازدید های امروز: |
6130 |
| بازدید های دیروز: |
26709 |
|
|
جدول کالری خشکبار |
|
|
جدول کالری خشکبار
| ماده غذایی |
مقدار |
کالری |
| آلو بخار |
1 عدد |
20 |
| آلو بخار |
100 گرم |
240 |
| انجیر خشک |
1 عدد |
25 |
| انجیر خشک |
100 گرم |
300 |
| بادام |
100 گرم |
580 |
| بادام درشت |
1 عدد |
10 |
| بادام زمینی |
1 عدد |
8 |
| بادام زمینی |
100 گرم |
565 |
| بادام هندی |
100 گرم |
580 |
| بادام هندی درشت |
1 عدد |
10 |
| برگه |
100 گرم |
240 |
| برگه زردآلو |
1 عدد |
10 |
| برگه هلو |
1 عدد |
30 |
| پسته |
100 گرم |
560 |
| پسته درشت |
1 عدد |
8 |
| تخمه |
1 قاشق غذاخوری |
50 |
| تخمه آفتابگردان |
100 گرم |
570 |
| تخمه ژاپنی |
100 گرم |
560 |
| تخمه کدو |
100 گرم |
540 |
| تخمه هندوانه |
100 گرم |
560 |
| توت خشک |
100 گرم |
360 |
| خرم |
1 عدد |
20 |
| سنجد |
100 گرم |
130 |
| سنجد |
1 عدد |
5 |
| عناب |
100 گرم |
80 |
| فندق |
100 گرم |
630 |
| فندق درشت |
1 عدد |
8 |
| کشمش |
1 قاشق غذاخوری |
30 |
| کشمش |
100 گرم |
300 |
| کنجد |
1 قاشق غذاخوری |
50 |
| کنجد |
100 گرم |
570 |
| گردو |
100 گرم |
655 |
| گردو درشت |
1 عدد |
30 |
| لواشک |
100 گرم |
180 |
| نارگیل خشک |
100 |
660 |
| .: نظر شما در مورد این مطلب:. |
|
|
|
|
|
|
|
|
درباره ما
تماس با ما